V dobách minulých bylo vše mnohem složitější. Potraviny, které lidé konzumovali, si museli sami vypěstovat na poli nebo zahrádce, voda v potoce byla čistá jako ve studánce. Voda, vzduch i potraviny byly bez chemikálií. Ty doby jsou ty tam, reklama na dokonalý život, který žijeme nyní, neukazuje i odvrácenou stranu. Detoxikací můžete organismus zbavit nebezpečných toxinů, které se postupně v těle nashromáždily.
K čemu vůbec slouží detoxikace?
Detoxikace slouží k celkové očistě těla. Naše ovzduší je rok od roku špinavější a naše tělo absorbuje více a více škodlivých látek, se kterými si neumí poradit a v těle se postupně hromadí ze stravy, dýchání nebo pitného režimu. Detoxikací dodáváme tělu novou a povzbuzující energii a podporujeme jeho samovolné pročišťování a samouzdravování. Očista těla může pomoci i trávicímu systému, krevnímu oběhu nebo samotné psychice. Zkrátka pravidelné očistné kůry jsou pro naše tělo velice potřebné.
Čerstvé zeleninové šťávy jsou pro tělo jako blahodárný elixír
Existují různé potraviny a nápoje, které pomáhají našemu tělu zbavovat se nebezpečných toxinů. Určitě vám něco říká spirulina nebo chlorella, ale co takhle sirup neera Nakliceno? Ten se skládá ze dvou velice důležitých složek, javorového sirupu a mízy jihoasijské palmy arenga. Ideální detoxikační kůra by měla trvat 7 až 10 dní, ale ne každý zvládne takovou dobu vytrvat bez pevné stravy. Každopádně i třídenní půst se počítá a pomůže tělo pročistit.
Čerstvé zeleninové šťávy dodávají tělu potřebné množství vitamínů, minerálů a enzymů, které mají přirozený detoxikační účinek. Skvělý je například řapíkatý celer, špenát nebo čerstvá petrželová nať. Právě díky svému vysokému obsahu draslíku se jedná o nejúčinnější suroviny pro celkové očištění organismu. Listová zelenina pak zase obsahuje zelené barvivo – chlorofyl, který pomáhá čistit kůži nebo ledviny.